Masterclass gratuïta de MLC© (presencial i on-line)

Carregant Esdeveniments

Masterclass gratuïta de moviments d’harmonització, relaxació i consciència corporal basats en el Mètode d’Alliberament de Cuirasses (MLC©).

Presentació teòrica sobre aquest mètode psico-corporal i exercicis pràctics per experimentar aquests moviments de despertar corporal.

Aquesta practica t’ajudarà a:

  • calmar la ment
  • reduir l’estrés
  • gestionar l’ansietat
  • afrontar la incertesa
  • alliberar tensions físiques i emocionals
  • aprendre a viure en el cos i en el cor per
  • millorar la presa de decisions personals i professionals
  • millorar la comunicació amb tu mateix@ i amb els altres
  • liderar millor la teva vida, el teu negoci, el teu equip i la teva empresa

Format presencial y on-line (plataforma zoom).

Es imprescindible confirmar l’assistència.

Horaris: dimecres 10 d’abril  de 11-13h; dimecres 10 d’abril de 19h-21h; dijous 11 d’abril de 19h-21h, a escollir quan facis la inscripció a través de l’enllaç al formulari que trobaràs més avall.

Es recomana la lectura del llibre “Sobrevivir en la mente o vivir en el corazón” (Judit Mateu, Editorial Hakabooks, 2023).

Pots llegir més sobre el treball de consciència corporal i el Mètode d’Alliberament de les Cuirasses (MLC©) en els articles, entrevistes de ràdio i reportatge de TV que trobaràs en el meu blog.

Go to Top