Tres dies i tres nits per descansar, reconnectar i començar el nou curs renovada
L’agost ens ofereix una oportunitat única per aturar-nos, recuperar energia i reconnectar amb nosaltres mateixes.
Més que una pausa per fugir del ritme quotidià, aquest retir és una invitació a aprendre a habitar-lo d’una altra manera. A tornar al teu centre perquè, quan la vida torni a demanar-te presència, decisions i acció, puguis respondre-hi amb més calma, més claredat i més coherència.
Retir molt íntim, amb un màxim de 6 participants amb l’objectiu de crear un espai de confiança on cada persona pugui sentir-se vista, escoltada i acompanyada amb la presència i la dedicació que mereix. Aquesta proximitat ens permet adaptar el ritme, respectar els processos individuals i viure l’experiència d’una manera molt més personalitzada.
Envoltats de natura, el silenci i la bellesa de l’entorn es converteixen en un suport més del procés. Quan ens allunyem del soroll exterior, ens resulta més fàcil escoltar el cos, reconnectar amb la nostra essència i recordar el ritme natural que sovint oblidem en el dia a dia.
No es tracta d’omplir els dies d’activitats, sinó de donar-te el temps i l’espai que sovint no et concedeixes.
Els matins estaran dedicats a un viatge vivencial a través del moviment corporal conscient, la respiració, dinàmiques d’autoconeixement, espais de reflexió i contacte amb la natura. Les tardes seran completament lliures perquè puguis descansar, llegir, passejar, escriure o, simplement, experimentar el plaer de no haver de fer res.
Al llarg del retir recorrerem tres etapes essencials:
Habitar el present. Tornar al cos, respirar amb calma, sentir la terra sota els peus i recuperar la presència. Perquè només quan habitem el nostre cos podem començar a habitar plenament la nostra vida.
Baixar a les arrels. Escoltar el llenguatge del cos i de l’inconscient, reconèixer aquells patrons que encara ens condicionen i obrir espai perquè el que ja no necessitem pugui transformar-se.
Obrir una nova mirada. Quan el cos recupera la calma i deixem de viure des del “pilot automàtic”, apareix una manera diferent de percebre, confiar i crear. Una mirada més ampla, més connectada amb qui som i amb la vida que volem construir.
Cada vespre ens regalarem un espai de silenci i integració. Un temps per deixar anar, descansar profundament i permetre que el cos continuï fent la seva feina sense necessitat d’entendre-ho tot.
Aquest és un retir per descansar, però també per recordar-te.
Per recuperar energia, escoltar el teu ritme natural, reconnectar amb la teva essència i tornar a casa amb més calma, més claredat i una confiança renovada per començar una nova etapa.
Guia el retir: Judit Mateu, terapeuta psicocorporal y energètica, especialitzada en regulació emocional, somatització, diàleg amb l’inconsciente i sanació del trauma.
Lloc: Casa Karuna, La Floresta, Sant Cugat del Vallès
Dates:
Opció 1: 5 d’agost (entre 17-18h) – 8 d’agost (18h)
Opció 2: 19 d’agost (entre 17-18h) – 22 d’agost (18h)
Preu: 441€ (inclou activitats i material del retir + allotjament i bany compartit amb pensió complerta + entrevista prèvia personal amb la Judit). Pregunta pels descomptes per venir acompanyada!
Dubtes, consultes i inscripcions per whatsapp: +34 609073062
