Tres días y tres noches para descansar, reconectar y comenzar el nuevo curso renovada
Septiembre nos ofrece una oportunidad única para descansar de las vacaciones…jejeje… una oportunidad para detenernos, recuperar energía y volver a conectar con nosotras mismas si no lo hemos hecho durante el verano.
Más que una pausa para escapar del ritmo cotidiano, este retiro es una invitación a aprender a habitarlo de otra manera. A regresar a tu centro para que, cuando la vida vuelva a pedirte presencia, decisiones y acción, puedas responder desde una mayor calma, claridad y coherencia.
Retiro muy íntimo, con un máximo de 6 participantes, con el objetivo de crear un espacio de confianza donde cada persona pueda sentirse vista, escuchada y acompañada con la presencia y la dedicación que se merece. Esta cercanía nos permite adaptar el ritmo, respetar los procesos individuales y vivir la experiencia de una manera mucho más personalizada.
Rodeados de naturaleza, el silencio y la belleza del entorno se convierten en un apoyo más para el proceso. Cuando nos alejamos del ruido exterior, nos resulta más fácil escuchar el cuerpo, reconectar con nuestra esencia y recordar el ritmo natural que a menudo olvidamos en el día a día.
No se trata de llenar los días de actividades, sino de ofrecerte el tiempo y el espacio que, muchas veces, no te permites.
Las mañanas estarán dedicadas a un viaje vivencial a través del movimiento corporal consciente, la respiración, dinámicas de autoconocimiento, espacios de reflexión y contacto con la naturaleza. Las tardes serán completamente libres para que puedas descansar, leer, pasear, escribir o, simplemente, experimentar el placer de no tener que hacer nada.
A lo largo del retiro recorreremos tres etapas esenciales:
Habitar el presente. Volver al cuerpo, respirar con calma, sentir la tierra bajo los pies y recuperar la presencia. Porque solo cuando habitamos nuestro cuerpo podemos empezar a habitar plenamente nuestra vida.
Bajar a las raíces. Escuchar el lenguaje del cuerpo y del inconsciente, reconocer aquellos patrones que todavía nos condicionan y abrir espacio para que aquello que ya no necesitamos pueda transformarse.
Abrir una nueva mirada. Cuando el cuerpo recupera la calma y dejamos de vivir desde el “piloto automático”, aparece una manera diferente de percibir, confiar y crear. Una mirada más amplia, más conectada con quienes somos y con la vida que queremos construir.
Cada noche nos regalaremos un espacio de silencio e integración. Un tiempo para soltar, descansar profundamente y permitir que el cuerpo continúe haciendo su trabajo sin necesidad de entenderlo todo.
Este es un retiro para descansar, pero también para recordarte. Para recuperar energía, escuchar tu ritmo natural, reconectar con tu esencia y volver a casa con más calma, más claridad y una confianza renovada para comenzar una nueva etapa.
Guía el retiro: Judit Mateu, terapeuta psicocorporal y energética, especializada en regulación emocional, somatización, diálogo con el inconsciente y sanación del trauma.
Lugar: Casa Karuna, La Floresta, Sant Cugat del Vallès
Fechas: del jueves 10 al domingo 13 de septiembre. Entrada el jueves de 16h a 18h y salida el domingo a las 16h.
Precio: 441€ (una persona); 390€/persona (inscripción dos o más personas). Incluye actividades y material del retiro + alojamiento y baño compartido con pensión completa + entrevista previa personal con Judit).
Dudas, consultas e inscripciones por whatsapp: +34 609073062