Tiempo para escuchar tu cuerpo

“Hay una casa que lleva tu nombre, tu eres el/la único/a propietario/a, pero hace mucho tiempo que has pedido las llaves. Por eso te quedas fuera y sólo conoces la fachada. No vives en ella. Esta casa, sus recuerdos enterrados y rechazados, es tu cuerpo.”, Thérèse Bertherat

Nuestro cuerpo lleva la memoria de nuestra vida, incluso de la vida intrauterina. El cuerpo es como una «caja negra» donde ha quedado todo registrado, lo que recordamos (el conciente) y lo que no recordamos (el inconciente). Las emociones vividas que no hemos sabido expresar se han quedado retenidas físicamente en nuestro cuerpo y psíquicamente en nuestro inconciente. Podemos recurrir a nuestro cuerpo para recuperar nuestra historia personal y para volver a conectar con aquellas emociones que en el pasado dejamos a un lado, que reprimimos por algún motivo, pero que ahora seguramente estamos preparados/as para hacerlas concientes, sentirlas, aceptarlas, sostenerlas, vivirlas sin juzgarlas y liberarlas.

Te propongo escuchar tu cuerpo y conectar con tus emociones a través del Método de Liberación de Corazas (MLC ©), método psico-corporal desarrollado y creado por Marie Lise Labonté a partir de su experiencia personal con la antigymnasia® de Thérèse Bertherat, el método Rolfing de Ida Rolf, la fasciaterapia, así como su conocimiento de las investigaciones de Wilhelm Reich sobre las corazas, entre otros.

Este trabajo psico-corporal facilita el diálogo y la escucha del lenguaje del cuerpo a través de ejercicios sencillos, que te permiten, con la ayuda de la respiración consciente, la liberación de las corazas físicas, emocionales y mentales para reencontrar tu propio equilibrio y tu fuerza de vida.

Durante las sesiones hay una exploración práctica de movimientos de apertura para relajar tensiones, liberar estrés y molestias musculares, movimientos de estiramientos y tonificación para encontrar la alineación del cuerpo, la fuerza y ​​la elasticidad muscular y movimientos de armonización para ayudar a tu cuerpo a encontrar su unidad.

Las sesiones son semanales y se agrupan en ciclos trimestrales de entre 8 y 12 sesiones. Pueden ser individuales (horas convenidas) o en grupo (ver agenda).

También organizo ciclos intensivos de media jornada, jornada completa o fin de semana (ver agenda).

Se trabaja con diferentes materiales como pelotas de espuma de diferentes tamaños, pelotas de tenis, palos de madera recubiertos de espuma, saquitos de ropa, etc…

El Método MLC © es una marca registrada de Marie Lise Labonté.

Propuestas

Sesiones individuales de MLC©

Sesión individual
(presencial o skype)

Horas a convenir

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Sesiones en grupo de MLC©

Ciclos trimestrales
de 8, 10 o 12 sesiones

Una sesión semanal
los miércoles de 18h a 20h

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Talleres intensivos de MLC©

Taller en grupo de media jornada
durante el fin de semana

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Seminario de MLC© “El Cuerpo y la Coraza Parental”

Seminario de 4 días para explorar el cuerpo y la coraza parental que se instala durante la primera infancia com una búsqueda de identidad y desarrollo de la personalidad del/a niño/a.

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