Serie de 5 workshops independientes para explorar tu respiración, tus emociones, tus creencias limitativas, tus miedos, tus sentimientos de culpa y falta de autoestima, así como tus protecciones en relación al amor.
Lo exploraremos a través del diálogo con tu cuerpo y con tu inconsciente gracias al trabajo psicocorporal basado en el Método de Liberación de las Corazas@, para poder identificar, observar con compasión y aceptar sin juicio lo que vayas descubriendo, y encontrar algunas herramientas para poder mirar, integrar y transformar todo lo que te ha sido súper necesario para sobrevivir hasta ahora, pero que ya no te es necesario para vivir, al contrario, te limita de vivir el amor y las relaciones contig@ mism@ y con l@s demás de manera plena, compasiva, segura y confiada.
Se puede hacer en formato presencial en Casa Karuna de La Floresta (plazas limitadas) y en formato on-line a través de la plataforma Zoom.
Se recomienda leer los libros de Marie-Lise Labonté «Liberar las corazas», «Hacia el amor verdadero» y «El niño emocional» (Ed. Luciérnaga).
Contenido del primer workshop sábado 12 de febrero:
Taller teórico-práctico donde explicaremos:
- los diferentes tipos de emociones
- las emociones primarias y secundarias
- la razón de ser de las emociones
- la importancia de las emociones
- el objetivo de cada emoció
- cómo gestionar las emociones
y exploraremos las propias emociones en el cuerpo y a través del cuerpo practicando movimientos del despertar corporal del MLC@ entre otras dinámicas.
Resto de calendario previsto y temas:
12 marzo: exploración de creencias limitativas
9 abril: exploración del sentimiento de culpa
14 mayo: exploración del sentimiento de miedo
11 junio: exploración del sentimiento de falta de autoestima y los mecanismos de protección en ralción al amor
Horario: 9.30h a 13.30h, con alguna pausa a lo largo de la mañana.
Precio: 60€