Regálate o regala un retiro de un día en Casa Karuna para iniciar un viaje al corazón de tu cuerpo. Un viaje en el que te permitirás parar, respirar, descansar y desconectar de la rutina diaria, para poder conectar de nuevo con tu cuerpo y tus emociones, con tu corazón y tu esencia.
¿Conoces tu corazón y las emociones que lo hacen vibrar? ¿Sabes porqué te cuesta tanto contactar con tus emociones, sostenerlas, acogerlas y gestionarlas de manera serena y tranquila?
En este retiro vamos a vivir un viaje al corazón acompañad@s de Judit Mateu con la ayuda del silencio, de los paseos en la naturaleza, de diferentes dinámicas de meditación y de conciencia corporal a través del baile y de los movimientos basados en el Método de Liberación de las Corazas (MLC©).
En este encuentro:
- Conocerás cómo funciona tu cuerpo, tu cerebro y tu corazón, qué dice la neurociencia con respecto a la relación cuerpo-cerebro y corazón-cerebro
- Descubrirás herramientas que te ayudarán a aprender a conectar con tu cuerpo y con tus emociones para poder vivir y fluir con el corazón.
Retiro grupal de máx. 6 personas para poder ofrecer una atención personalizada.
Para la inscripción se requiere rellenar un formulario y una entrevista on-line de 20 min. antes del retiro para conocer las demandas y necesidades particulares de cada participante.
Puedes saber más sobre Casa Karuna en esta web: www.casakaruna.org o visualizando este video https://youtu.be/HSz461U-KYY.
Fechas:
Sábado 10 de junio
Horario:
De 10h- 18h, con una hora de pausa para comer (comida no incluida)