{"id":8070,"date":"2023-05-05T16:52:43","date_gmt":"2023-05-05T14:52:43","guid":{"rendered":"https:\/\/tempspertu.com\/curs\/retir-agost-copy\/"},"modified":"2023-05-05T17:04:55","modified_gmt":"2023-05-05T15:04:55","slug":"retir-juliol","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/tempspertu.com\/es\/curso\/retir-juliol\/","title":{"rendered":"Retiro julio: Un viaje para aprender a liderar y co-crear tu vida"},"content":{"rendered":"<p><strong>Reg\u00e1late o regala un retiro en julio en Casa Karuna para aprender a liderar mejor y co-crear tu vida.<\/strong><\/p>\n<p>Un encuentro en el que te permitir\u00e1s parar, respirar, descansar y desconectar de la rutina diaria para poder conectar de nuevo y de forma diferente con tu cuerpo, tu mente y tus emociones.<\/p>\n<p>Durante los 4 d\u00edas de&#8230;<\/p>\n<p><strong>trabajar\u00e1s acompa\u00f1ado\/a de Judit Mateu<\/strong>, aspectos como:<\/p>\n<ul>\n<li>Primer d\u00eda: <strong>Autoconocimiento y liderazgo<\/strong> &#8211; La importancia de conocer c\u00f3mo funcionamos para liderar nuestra vida.<\/li>\n<li>Seg\u00fan d\u00eda: <strong>Mente y gesti\u00f3n del estr\u00e9s y la incertidumbre<\/strong> &#8211; La importancia de conocer la mente para gestionar mejor el estr\u00e9s y la incertidumbre.<\/li>\n<li>Tercer d\u00eda: <strong>Emociones y toma de decisiones<\/strong> &#8211; La importancia de escuchar las emociones para mejorar nuestras elecciones y toma de decisiones<\/li>\n<li>Cuarto d\u00eda: <strong>Conciencia corporal y comunicaci\u00f3n<\/strong> &#8211; La importancia de habitar el cuerpo y practicar la presencia para mejorar la comunicaci\u00f3n con nosotros mismos y con nuestro entorno.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>descubrir\u00e1s que dice la neurociencia sobre:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>El funcionamiento de nuestro cuerpo, la relaci\u00f3n y la interacci\u00f3n entre cuerpo-cerebro y coraz\u00f3n-cerebro<\/li>\n<li>La influencia de nuestro organismo (intestino, plumones, coraz\u00f3n, postura corporal) sobre la din\u00e1mica neuronal y emocional<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>experimentar\u00e1s:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Los paseos en la naturaleza<\/li>\n<li>La pr\u00e1ctica del silencio y del descanso<\/li>\n<li>Din\u00e1micas de meditaci\u00f3n para aprender a observar la mente (mindfulness) y las emociones (heartfulness)<\/li>\n<li>Sesiones de conciencia corporal (bodyfulness) a trav\u00e9s del baile y de los movimientos basados en el M\u00e9todo de Liberaci\u00f3n de las Corazas (MLC\u00a9) para aprender a observar y escuchar el cuerpo<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>y aprender\u00e1s:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>a parar, descansar, habitar tu cuerpo, escuchar las emociones y observar tu mente<\/li>\n<li>a cuidarte, tratarte, respetarte y comunicarte mejor contigo mismo@ y con tu entorno<\/li>\n<li>a gestionar mejor el estr\u00e9s y la incertidumbre ya tomar mejores elecciones y toma de decisiones<\/li>\n<li>a autogestionarte para recuperar tu fuerza y poder personal<\/li>\n<li>en definitiva, a liderar mejor y co-crear tu vida<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>A quien va dirigido:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>A cualquier persona que est\u00e9 abierta a nuevos conocimientos y nuevas experiencias para aprender a conocerse y autogestionarse para liderar y co-crear mejor su vida, tanto a nivel personal, como profesional y empresarial.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Retiro grupal de m\u00e1x. 6 personas para ofrecer una atenci\u00f3n personalizada.<\/p>\n<p>Para la inscripci\u00f3n es necesario rellenar un formulario y una entrevista online de 20 min. antes del retiro por conocer las demandas y necesidades particulares de cada participante.<\/p>\n<p>Puedes saber m\u00e1s sobre<strong> Casa Karuna<\/strong> en esta web: www.casakaruna.org o visualizando este video https:\/\/youtu.be\/HSz461U-KYY.<\/p>\n<p><strong>Fechas:<\/strong><\/p>\n<p>Del 24 de julio (a partir de las 16h) hasta el 28 de julio (a partir de las 16h).<\/p>\n<p>El precio incluye alojamiento en habitaci\u00f3n compartida y pensi\u00f3n completa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reg\u00e1late o regala un retiro en julio en Casa Karuna para aprender a liderar mejor y co-crear tu vida. 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