Tiempo para dialogar con el inconsciente<\/h1><\/div>\u201cHasta que no hagas consciente tu inconsciente, \u00e9ste dirigir\u00e1 tu vida y lo considerar\u00e1s el destino\u201d, Carl Gustav Jung<\/strong><\/p>\nEl inconsciente es todo aquello que no recordamos, que no queremos recordar o que no podemos recordar, todo aquello que no es consciente, sea a nivel individual o colectivo, pero que nos pertenece, nos define, nos condiciona en nuestra manera de vivir, de relacionarnos y nos limita nuestro libre albedr\u00edo.<\/p>\n<\/div>
![](\"https:\/\/tempspertu.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Temps-per-tu-46.jpg\" "\\"Temps-per-tu-46\\"")
<\/span><\/div>Te propongo dos formas de dialogar con tu inconsciente<\/strong>:<\/p>\nUn di\u00e1logo a trav\u00e9s del Brainspotting \u00a9<\/strong>, un m\u00e9todo creado por David Grand, basado en la identificaci\u00f3n, procesamiento y liberaci\u00f3n de las fuentes neurofisiol\u00f3gicas del dolor emocional y corporal, del trauma y de una variedad de otros s\u00edntomas dif\u00edciles.<\/p>\nEste m\u00e9todo trata de localizar, focalizar, procesar y liberar neurobiol\u00f2gicament experiencias y s\u00edntomas que est\u00e1n fuera del alcance de la mente consciente y de sus capacidades verbales y cognitivas. Se trabaja con el cerebro profundo y el cuerpo a trav\u00e9s de su acceso directo al sistema auton\u00f3mico y l\u00edmbico al sistema nervioso central del cuerpo. Es un tratamiento fisiol\u00f3gico que tiene consecuencias profundas a nivel psicol\u00f3gico, emocional y f\u00edsico.<\/p>\n
Trata aspectos como la ansiedad, la depresi\u00f3n, sucesos y relaciones traum\u00e1ticas, aliviando el peso de las emociones excesivas, curando las heridas de la historia de la persona. Asimismo, es una herramienta excepcional para la mejora de la ejecuci\u00f3n y desempe\u00f1o en el deporte y actividades creativas: m\u00fasica, danza, literatura,…<\/p>\n
Cuando la persona est\u00e1 en contacto con una experiencia (dolorosa o positiva), esta experiencia siempre es sentida f\u00edsica y som\u00e1ticamente. Todo lo vivido y sentido a nivel f\u00edsico y som\u00e1tico tiene una representaci\u00f3n en nuestro cerebro. A trav\u00e9s de la posici\u00f3n ocular, se puede acceder al \u00e1rea cerebral donde est\u00e1 registrada la experiencia. Esta t\u00e9cnica se basa en acompa\u00f1ar y ayudar a la persona a conectar con su experiencia y a identificar d\u00f3nde est\u00e1 notando esta experiencia en su cuerpo, invit\u00e1ndola a mantener la mirada en esta posici\u00f3n ocular y a entrar a su observador interno para poder presenciar su experiencia con una actitud de aceptaci\u00f3n, de curiosidad, incluso con una mirada amorosa, para facilitar que esta experiencia vivida exprese la historia que tenga, el significado, la informaci\u00f3n … tal como fue vivida, desde una nueva perspectiva.<\/p>\n<\/div>
\u201cHasta que no hagas consciente tu inconsciente, \u00e9ste dirigir\u00e1 tu vida y lo considerar\u00e1s el destino\u201d, Carl Gustav Jung<\/strong><\/p>\n El inconsciente es todo aquello que no recordamos, que no queremos recordar o que no podemos recordar, todo aquello que no es consciente, sea a nivel individual o colectivo, pero que nos pertenece, nos define, nos condiciona en nuestra manera de vivir, de relacionarnos y nos limita nuestro libre albedr\u00edo.<\/p>\n<\/div> Te propongo dos formas de dialogar con tu inconsciente<\/strong>:<\/p>\n Un di\u00e1logo a trav\u00e9s del Brainspotting \u00a9<\/strong>, un m\u00e9todo creado por David Grand, basado en la identificaci\u00f3n, procesamiento y liberaci\u00f3n de las fuentes neurofisiol\u00f3gicas del dolor emocional y corporal, del trauma y de una variedad de otros s\u00edntomas dif\u00edciles.<\/p>\n Este m\u00e9todo trata de localizar, focalizar, procesar y liberar neurobiol\u00f2gicament experiencias y s\u00edntomas que est\u00e1n fuera del alcance de la mente consciente y de sus capacidades verbales y cognitivas. Se trabaja con el cerebro profundo y el cuerpo a trav\u00e9s de su acceso directo al sistema auton\u00f3mico y l\u00edmbico al sistema nervioso central del cuerpo. Es un tratamiento fisiol\u00f3gico que tiene consecuencias profundas a nivel psicol\u00f3gico, emocional y f\u00edsico.<\/p>\n Trata aspectos como la ansiedad, la depresi\u00f3n, sucesos y relaciones traum\u00e1ticas, aliviando el peso de las emociones excesivas, curando las heridas de la historia de la persona. Asimismo, es una herramienta excepcional para la mejora de la ejecuci\u00f3n y desempe\u00f1o en el deporte y actividades creativas: m\u00fasica, danza, literatura,…<\/p>\n Cuando la persona est\u00e1 en contacto con una experiencia (dolorosa o positiva), esta experiencia siempre es sentida f\u00edsica y som\u00e1ticamente. Todo lo vivido y sentido a nivel f\u00edsico y som\u00e1tico tiene una representaci\u00f3n en nuestro cerebro. A trav\u00e9s de la posici\u00f3n ocular, se puede acceder al \u00e1rea cerebral donde est\u00e1 registrada la experiencia. Esta t\u00e9cnica se basa en acompa\u00f1ar y ayudar a la persona a conectar con su experiencia y a identificar d\u00f3nde est\u00e1 notando esta experiencia en su cuerpo, invit\u00e1ndola a mantener la mirada en esta posici\u00f3n ocular y a entrar a su observador interno para poder presenciar su experiencia con una actitud de aceptaci\u00f3n, de curiosidad, incluso con una mirada amorosa, para facilitar que esta experiencia vivida exprese la historia que tenga, el significado, la informaci\u00f3n … tal como fue vivida, desde una nueva perspectiva.<\/p>\n<\/div><\/span><\/div>