Tiempo para conectar con la naturaleza

“Los baños de bosque fortalecen el sistema inmunitario”, Dr. Qing Li

Te propongo disfrutar de la naturaleza a través de paseos guiados por el bosque en el entorno tan especial del Parque Natural de Collserola, disfrutar de sus colores, de sus olores, de sus sonidos, … dejarte impregnar y armonizar por todos sus recursos. Te propongo hacerlo poniendo atención a la respiración, al caminar, al movimiento consciente, a tu presencia. Incluye dinámicas de meditación en movimiento.

Propuestas

Paseos en el entorno del Parque Natural de Collserola

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Meditación en contacto con la naturaleza

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