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SUMMARY:Retiro fin de semana: Un viaje a través de tus chacras
DESCRIPTION:Regálate o regala un retiro de fin de semana en Casa Karuna para liberar y alinear tus chacras. Un encuentro en el que te permitirás parar\, respirar\, descansar y desconectar de la rutina diaria\, para poder conectar de nuevo con tu cuerpo\, tus chacras y todo lo que circula en ellos. \n¿Conoces tu cuerpo y tus chacras? ¿Sabías que los chacras son zonas energéticas muy importantes para el buen funcionamiento de tu organismo? ¿Conoces la ubicación de cada chacra\, su función y razón de ser? ¿Sabías que tu bienestar físico\, emocional y mental depende mucho de la salud de tus chacras? ¿Sabías que nuestro organismo es 70% agua y que la calidad del agua que bebemos condiciona la manera en que esta nos puede ayudar a sostener\, circular y transportar la vida y las emociones en nuestro organismo? \nEn este retiro viviremos un viaje a través de tus chacras acompañad@s de Judit Mateu: \nLiberaremos\, desbloquearemos\, armonizaremos y alinearemos la energía que circula a través de nuestros chacras con la ayuda del silencio\, de los paseos en la naturaleza\, de diferentes dinámicas de meditación y de conciencia corporal a través del baile y de los movimientos basados en el Método de Liberación de las Corazas (MLC©). \nEn este encuentro: \n\nConocerás cómo funciona el cuerpo y la importancia de los chacras para el buen funcionamiento de nuestro organismo\, la función y razón de ser de cada chacra y su relación con los distintos órganos del cuerpo.\nDescubrirás qué dice la neurociencia respecto a la relación cuerpo-cerebro\nVivirás dinámicas que te ayudarán a conectar con tu cuerpo y tus chacras\, a escuchar\, sostener\, acoger\, aceptar y liberar todo lo que circula en ellos.\nExperimentarás la liberación y alineación de tus chacras para vivir con más autenticidad\, coherencia y bienestar físico\, emocional y mental\nAprenderás sobre la importancia del agua para el buen funcionamiento de tu organismo\n\nRetiro grupal de máx. 6 personas para ofrecer una atención personalizada. \nPara la inscripción es necesario rellenar un formulario y una entrevista on-line de 20 min. antes de la retirada para conocer las demandas y necesidades particulares de cada participante. \nPuedes saber más sobre Casa Karuna en esta web: www.casakaruna.org o visualizando este vídeo https://youtu.be/HSz461U-KYY. \nFechas: \nFin de semana desde 7 julio a partir de las 17h hasta 9 julio a las 17h \nEl precio incluye alojamiento y pensión completa.
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LOCATION:Casa Karuna\, Moret 14 (La Floresta)\, Sant Cugat del Vallès\, Barcelona\, 08198\, España
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SUMMARY:Retiro julio: Un viaje para aprender a liderar y co-crear tu vida
DESCRIPTION:Regálate o regala un retiro en julio en Casa Karuna para aprender a liderar mejor y co-crear tu vida. \nUn encuentro en el que te permitirás parar\, respirar\, descansar y desconectar de la rutina diaria para poder conectar de nuevo y de forma diferente con tu cuerpo\, tu mente y tus emociones. \nDurante los 4 días de… \ntrabajarás acompañado/a de Judit Mateu\, aspectos como: \n\nPrimer día: Autoconocimiento y liderazgo – La importancia de conocer cómo funcionamos para liderar nuestra vida.\nSegún día: Mente y gestión del estrés y la incertidumbre – La importancia de conocer la mente para gestionar mejor el estrés y la incertidumbre.\nTercer día: Emociones y toma de decisiones – La importancia de escuchar las emociones para mejorar nuestras elecciones y toma de decisiones\nCuarto día: Conciencia corporal y comunicación – La importancia de habitar el cuerpo y practicar la presencia para mejorar la comunicación con nosotros mismos y con nuestro entorno.\n\ndescubrirás que dice la neurociencia sobre: \n\nEl funcionamiento de nuestro cuerpo\, la relación y la interacción entre cuerpo-cerebro y corazón-cerebro\nLa influencia de nuestro organismo (intestino\, plumones\, corazón\, postura corporal) sobre la dinámica neuronal y emocional\n\nexperimentarás: \n\nLos paseos en la naturaleza\nLa práctica del silencio y del descanso\nDinámicas de meditación para aprender a observar la mente (mindfulness) y las emociones (heartfulness)\nSesiones de conciencia corporal (bodyfulness) a través del baile y de los movimientos basados en el Método de Liberación de las Corazas (MLC©) para aprender a observar y escuchar el cuerpo\n\ny aprenderás: \n\na parar\, descansar\, habitar tu cuerpo\, escuchar las emociones y observar tu mente\na cuidarte\, tratarte\, respetarte y comunicarte mejor contigo mismo@ y con tu entorno\na gestionar mejor el estrés y la incertidumbre ya tomar mejores elecciones y toma de decisiones\na autogestionarte para recuperar tu fuerza y poder personal\nen definitiva\, a liderar mejor y co-crear tu vida\n\nA quien va dirigido: \n\nA cualquier persona que esté abierta a nuevos conocimientos y nuevas experiencias para aprender a conocerse y autogestionarse para liderar y co-crear mejor su vida\, tanto a nivel personal\, como profesional y empresarial.\n\nRetiro grupal de máx. 6 personas para ofrecer una atención personalizada. \nPara la inscripción es necesario rellenar un formulario y una entrevista online de 20 min. antes del retiro por conocer las demandas y necesidades particulares de cada participante. \nPuedes saber más sobre Casa Karuna en esta web: www.casakaruna.org o visualizando este video https://youtu.be/HSz461U-KYY. \nFechas: \nDel 24 de julio (a partir de las 16h) hasta el 28 de julio (a partir de las 16h). \nEl precio incluye alojamiento en habitación compartida y pensión completa.
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