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SUMMARY:Relajación y conciencia corporal a través del MLC© (presencial en Casa Karuna)
DESCRIPTION:Sesiones de armonización y conciencia corporal según el Método de Liberación de Corazas (MLC ©). Se trabaja con movimientos corporales sencillos y suaves utilizando material como pelotas de espuma\, pelotas de tenis\, palos y saquitos\, con movimientos para abrir y flexibilizar la musculatura\, para estirar y tonificar para dejar circular la energía liberada y con movimientos para reunificar y armonizar todo el cuerpo en su totalidad. \nSaber escuchar nuestro cuerpo nos ayuda a saber escuchar nuestras emociones\, a hacer conscientes cosas inconscientes que nos condicionan sin saberlo\, nos ayuda a situarnos en el presente\, en el aquí y el ahora\, nos ayuda a poner atención y presencia en nuestra vida cotidiana\, nos ayuda a liberar el pasado para poder abrir la puerta al futuro\, liberar lo viejo para abrir la puerta a lo nuevo\, a la posibilidad de cambio. \nImprescindible confirmar asistencia tanto para las sesiones presenciales (grupo reducido de máx. 6 personas) como para la obtención del ID de Zoom para las sesiones on-line. \nGrupo tardes: Miércoles 1y Jueves de 19:15h – 20:30h \nCiclo trimestral de 8 sesiones del 26 abril al 14 junio 2023 (miércoles presencial) y del 27 abril al 15 junio (jueves on-line). \nPara inscripciones nuevas se requiere entrevista previa de 30 minutos. \nSi se hacen las sesiones on-line\, es necesario disponer del material específico para hacer los movimientos de MLC©. Si se hacen las sesiones presenciales\, se puede adquirir opcionalmente el material propio o utilizar el disponible en la sala.
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SUMMARY:Relaxació i consciència corporal a través del MLC© (presencial a Casa Karuna) Copy
DESCRIPTION:Sessions d’harmonització i consciència corporal segons el Mètode d’Alliberament de Cuirasses (MLC©). Es treballa amb moviments corporals senzills i suaus utilitzant material com pilotes d’escuma\, pilotes de tennis\, pals i saquets\, amb moviments per obrir i flexibilitzar la musculatura\, per estirar-la i tonificar per deixar circular l’energia alliberada i amb moviments per reunificar i harmonitzar tot el cos en la seva globalitat. \nSaber escoltar el nostre cos ens ajuda a saber escoltar les nostres emocions\, a fer conscients coses inconscients que ens condicionen sense saber-ho\, ens ajuda a situar-nos en el present\, a l’aquí i l’ara\, ens ajuda a posar atenció i presència a la nostra vida quotidiana\, ens ajuda a alliberar el passat per poder obrir la porta al futur\, a alliberar allò antic per obrir la porta a tot allò nou\, a obrir la porta a la possibilitat de canvi. \nImprescindible confirmar assistència per les sessions presencials (grup reduct de màx. 6 persones) y per l’obtenció de l’ID de Zoom en el cas de les sessions on-line. \nGrup tardes: Dimecres i Dijous de 19.15h a 20:30h. \nCicle trimestral de 8 sessions del 26 d’abril al 14 de juny 2023 (dimecres presencial) i del 27 d’abril al 15 de juny (dijous on-line). \nPer inscripcions noves es requereix entrevista prèvia de 30 minuts. \nSi es fan les sessions on-line\, es necesari disposar del material específic per fer els moviments de MLC©. Si es fan les sessions presencials\, es pot adquirir opcionalment el material per l´ús personal o utilitzar el material disponible a la sala.
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SUMMARY:Seminario de MLC© "El Cuerpo y la Coraza Parental"
DESCRIPTION:La coraza parental es una «armadura» que se construye durante la primera infancia y que\, desde el principio de su construcción\, forma parte del desarrollo natural del niño en la búsqueda de su identidad y en el desarrollo de su personalidad . El niño necesita identificarse con el cuerpo de sus padres para sentirse querido y dar un marco de referencia a su propio cuerpo ya su psique. \nImitamos el cuerpo de nuestros padres para aprender y ser queridos\, como todos los mamíferos. Desde la neurociencia más avanzada se sabe que para comprender al otro\, nos guste o no\, nuestro cuerpo ha tenido que imitar el cuerpo del otro\, nuestro cuerpo replica el cuerpo del otro al que prestamos atención. Sabiendo esto es mucho más fácil comprender porqué el cuerpo de nuestros padres está inscrito en nuestro cuerpo. Se sabe también que esta sincronización es más fuerte cuando estoy en plena atención\, es decir\, cuando estoy presente\, cuando mi mente no está en el pasado o en el futuro. \nDe pequeños vivimos mucho más presentes que de adultos\, por tanto nuestro cuerpo se sincronizará mucho más rápido con el cuerpo de nuestros padres\, incorporaremos el cuerpo de nuestros padres\, nos guste o no\, para aprender\, para ser queridos y porque así ocurre fisiológicamente de forma natural. Nos sincronizamos con la forma de pensar\, la manera de sentir y gestionar las emociones\, la forma de movernos… ¡incluso podemos llegar a sincronizarnos con sus síntomas físicos… todo de manera inconsciente claro! \nSi queremos liberarnos de lo que no es nuestro\, de lo que en su momento incorporamos como propio debido a esta sincronización corporal con nuestro entorno más cercano\, para descubrir lo que es verdaderamente nuestro\, tanto nuestra luz como las nuestras heridas\, antes debemos identificar y liberar lo que no nos pertenece. \nSi todo lo que necesitamos liberar hemos incorporado a través de la sincronización corporal\, mi propuesta es liberarlo también a través del trabajo corporal. Este seminario es una opción para realizar este proceso. \nEn este seminario de 4 días\, serás guiado/da a contactar con la imagen del cuerpo de tus padres o sustitutos parentales. Exploraremos el inconsciente a través de movimientos de despertar corporal según el Método de Liberación de las Corazas (MLC©) y de visualizaciones\, que te ayudarán a «reencontrar» el cuerpo de tus padres con el objetivo de identificar a los patrones comportamiento\, creencias y condicionamientos recibidos de los mismos. Este seminario te guía hacia una liberación de la «coraza parental» para favorecer un restablecimiento del vínculo de amor con tus padres\, un mayor bienestar\, una liberación del cuerpo y un reencuentro con tu naturaleza profunda. \nEs un taller grupal de 4 días de duración (20-21 mayo y 3-4 junio 2023)\, de 9.30h de la mañana a 17.30h de la tarde (con una hora de pausa al mediodía por almuerzo). Formato presencial. \nEste seminario es un pre-requisito para poder inscribirse en la Formación en el Método de Liberación de las Corazas (MLC©). \nGuiado y conducido por Judit Mateu\, diplomada en el Método de Liberación de las Corazas y certificada por Marie-Lise Labonté para impartir este seminario. \nPosibilidades de alojamiento en Casa Karuna (www.casakaruna.org).
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SUMMARY:Consciència i harmonització corporal a través del MLC© (presencial i on-line)
DESCRIPTION:Sessions d’harmonització i consciència corporal segons el Mètode d’Alliberament de Cuirasses (MLC©). Es treballa amb moviments corporals senzills i suaus utilitzant material com pilotes d’escuma\, pilotes de tennis\, pals i saquets\, amb moviments per obrir i flexibilitzar la musculatura\, per estirar-la i tonificar per deixar circular l’energia alliberada i amb moviments per reunificar i harmonitzar tot el cos en la seva globalitat. \nSaber escoltar el nostre cos ens ajuda a saber escoltar les nostres emocions\, a fer conscients coses inconscients que ens condicionen sense saber-ho\, ens ajuda a situar-nos en el present\, a l’aquí i l’ara\, ens ajuda a posar atenció i presència a la nostra vida quotidiana\, ens ajuda a alliberar el passat per poder obrir la porta al futur\, a alliberar allò antic per obrir la porta a tot allò nou\, a obrir la porta a la possibilitat de canvi. \nGrup tardes: Dimecres i Dijous de 19.15h a 20:30h (presencial i on-line) \nCicle trimestral de 10 sessions del 20 de setembre al 29 de novembre 2023 (grup dimecres) i del 21 de setembre al 30 denovembre (grup dijous). \nImprescindible confirmar assistència per les sessions presencials (grup reduct de màx. 6 persones) y per l’obtenció de l’ID de Zoom en el cas de les sessions on-line. \nPer inscripcions noves es requereix entrevista prèvia de 30 minuts. \nSi es fan les sessions on-line\, es necesari disposar del material específic per fer els moviments de MLC©. Si es fan les sessions presencials\, es pot adquirir opcionalment el material per l´ús personal o utilitzar el material disponible a la sala.
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