Taller de nutrició conscient i MLC©

Carregant Esdeveniments

T’oferim un cicle de tres tallers per explorar una nova relació amb l’alimentació des d’un nou lloc on la nutrició suposi nodrir les teves cèl·lules i nodrir la teva ànima per tal de reaprendre a combinar aliments i a conèixer aquells que ens nodreixen i aquells que ens resten energia; on el reconeixement de les emocions sigui un primer pas per decidir des de la llibertat com et vols alimentar doncs en gran mesura són les emocions les que condicionen la nostra relació amb el menjar; i on l’atenció plena i el “mindful eating” et permetin escollir amb llibertat i alliberar-te de la culpa doncs només podem fer canvis definitius en consciència.

Explorarem la relació amb l’alimentació des de l’escolta del llenguatge del cos i de les emocions a través del treball corporal basat en el Mètode d’Alliberament de les Cuirasses (MLC©).

S’entregarà un +Ebook amb receptes SSSSenzilles, Saludables i Saboroses!

Horari: diumenge 16 febrer, dissabte 14 març i diumenge 26 d’abril de 9.30h a 18.00h.

Preu dels tres tallers + tres dinars: 395€ (360€ si s’abona abans del 31 gener)

Places limitades a 6 participants.